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药师提醒: 6类药物易导致跌倒

2019-05-20 22:50 来源:红网

  药师提醒: 6类药物易导致跌倒

  习近平指出,加强和改善党对哲学社会科学工作的领导,是繁荣发展我国哲学社会科学事业的根本保证。新修订的《工作规则》以党章为基本遵循,贯彻《准则》和《条例》规范要求,更加具体化和具有纪工委特点。

落实机关基层党组织纪检组织“两个责任”,必须从源头上理清责任,明确责任,并将责任内容具体化。李敏同志到路面体验一线交警执法执勤习近平总书记在同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时强调,要始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。

  3万余名干部员工在分会场收看报告会。两位同志身上集中体现了新时期石油石化产业工人的执着和追求,传承弘扬了中华民族传统美德及石油石化优良传统,他们的先进事迹是对社会主义核心价值观的生动诠释。

  同时,提出保证“两个责任”落实的检查考核、履责报告、责任追究通报三项制度办法,确保“两个责任”在机制的轨道上良好运行。制定《省直部门机关党建工作考评办法》,按照“定性与定量、综合考核与重点评价、过程考核与集中考评相结合”的原则,每年对各部门履行机关党建责任情况进行全面考核。

书记办公会定期研究分析机关党员干部遵守纪律和规矩的情况,干部出问题要追究领导责任。

  部门负责编辑的《党建周刊》中还专门开设“先锋足印”栏目,宣传报道基层共产党员勇当先锋、耀出光芒的先进事迹。

  习近平总书记系列重要讲话是马克思主义中国化的最新理论成果,是指导和推动我们全部工作的坚实理论基础和强大思想武器。在一处处活动现场,书画家们挥毫泼墨,共计书写春联300余幅,创作书法、美术作品160余幅。

  就是要经常深入基层一线,更好地架起与职工群众之间的同心桥,真正成为职工群众信赖的“贴心人”。

  不念稿子的前提是有“稿子”,有精心准备的好“稿子”。强化领导责任,坚持领导带头、以上率下党组带头抓好顶层设计。

  习近平强调,要坚持社会主义市场经济改革方向,坚持辩证法、两点论,继续在社会主义基本制度与市场经济的结合上下功夫,把两方面优势都发挥好。

  教育机关党员干部强化组织观念,认真贯彻党章和党内政治生活准则,重点落实“三会一课”、领导干部过双重组织生活、支部组织生活会等制度,定期开展民主评议党员、党性分析、评议党组织领导班子等工作,推广主题党日、警示教育等做法,促使每个党员干部不论职务高低都自觉参加党的组织生活。

  赵乐际来到舟曲老县城,向追思园纪念碑敬献花篮,悼念“8·8”特大山洪泥石流遇难同胞。建立机制长效推进省直各单位始终把健全工作机制作为结对联系工作的首要保障,在工作中不断加强、逐步完善。

  

  药师提醒: 6类药物易导致跌倒

 
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别错过!初夏水果有四宝

发布时间: 2019-05-20 17:30 来源: 央视网 进入电子报
广大党员干部,要以更高的标准、更严的要求、更实的成效,带头践行道德规范,严守纪律底线,自觉做守纪律、讲规矩的模范。

  初夏是很多水果成熟的季节,包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节,她们形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓初夏“四宝”。

  枇杷--胡萝卜素含量较丰富

  

  枇杷谐音琵琶,其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器有关呢!枇杷在我国南方种植的比较多,跟一般的水果不一样的是,它在秋天或初冬开花,而在春天至初夏就已经成熟,因此被称作“果木中独备四时之气者”。

  枇杷有两种,一种是红肉枇杷,一种是白肉枇杷,好比肉类中的红肉与白肉之分。

  

  枇杷中的糖分以果糖为主,也是枇杷甜味的主要来源,且比同样是以果糖含量丰富的西瓜还高,果糖是所有的糖中甜度最高的,不过升高血糖的速度较之葡萄糖要慢一些,对于糖尿病人而言无疑是有利的。枇杷中钾含量丰富,钾与钠是一对“亦敌亦友”的搭档,高钾饮食对于平衡因高盐膳食而导致的高血压方面可大显身手!枇杷,尤其是红肉枇杷的视黄醇当量在常见水果中名列前茅,与芒果不相上下,对于视力保护大有裨益。除此之外枇杷还有一定的药用价值,有润肺、止咳、止渴的功用,“川贝枇杷膏”正是一种大家熟知的中药剂。

  选购枇杷以果皮橙黄,茸毛完整,成熟、无青果的为佳,且吃枇杷一定要去皮,果核不可食用,因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷,有一定的毒性。成熟的枇杷一次也不建议吃太多,1-2个即可。

  樱桃--番茄红素含量较丰富

  樱桃形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便,堪称是水果中的大众情人,老少皆爱!更为可喜的是,作为深色蔬果的典型代表,樱桃的营养价值很高。樱桃中的番茄红素含量较一般水果丰富,有抗氧化、延缓衰老、甚至有一定抗癌作用。樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多,对于稳定血压很有帮助。与三姐妹中的枇杷类似,樱桃中视黄醇当量也很丰富,对于保护视力、提高免疫力有帮助。

  

  很多人认为红色的食物都有很好的补铁效果,所以以为樱桃也是补铁高手。其实这是一个误区。樱桃中的铁含量根本不算高,远不如猪肝、猪血、瘦肉等动物性食物,即便与植物性食物中的菠菜、木耳相比差距也非常大,与苹果、桃子等水果差不多。更加不幸的是,植物性食物中的铁以非血红素铁为主导,正常人对这种铁的消化吸收率很低,所以樱桃补铁无论“量”还是“质”,都不可靠,补铁还得需要动物性食物来帮忙。

  提示:挑选樱桃时,要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、带着果梗的。樱桃不耐热,吃不完的樱桃最好放在冰箱的冷藏室储存,以保持鲜嫩的口感。

  杨梅--花青素含量较丰富

  

  杨梅在我国南方盛产,有“果中玛瑙”之称。红色、紫色的杨梅也属于深色水果,富含花青素这种植物化学物,具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。杨梅中有机酸含量丰富,有机酸有一定刺激唾液、胃液分泌,改善消化,促进矿物质吸收等作用,所以成语“望梅止渴”,从营养角度来讲也有一定道理的。也正因为杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用,所以胃炎、溃疡病患者要少吃呢。

  樱桃与杨梅这对浆果“姐妹”有一个共同的特性,就是很容易受到果蝇幼虫的“侵袭”。尽管樱桃、杨梅形态可人,营养价值也较高,不过很多人还对当年樱桃、杨梅遭遇的“虫子风波”心存芥蒂。其实樱桃、杨梅等浆果在盐水中泡出来的虫子大多属于果蝇的幼虫,它本身是无毒无害的,且进入胃内之后会被强大的胃酸杀死,成为高蛋白的“食物”被消化吸收,不会进入人体内搞破坏,更不会成为寄生虫!只不过有虫的樱桃、杨梅表面容易破损,进而容易发生软烂变质。

  所以选择这类浆果的时候一定要挑选新鲜的,果皮完整无破损,颗粒饱满的为好。如果担心虫子,可以在淡盐水中浸泡再洗净之后吃。另外,相对而言果肉外表为圆刺的杨梅比较甜,而果肉外表为尖刺的杨梅稍微酸一些。

  提示:买杨梅时一定要选新鲜的,完整无破损,颗粒饱满的为好。如果担心虫子,可在淡盐水中浸泡洗净后再吃。

  青梅煮酒最养颜

  初夏,正是青梅成熟的时候,最应景的、最适合女人喝的首推青梅酒了!

  

  除了口感酸甜,青梅酒的保健作用几乎天生就是为女人准备的:青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素,腮腺素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以促进全身组织和血管趋于年轻化,保持新陈代谢的节律,有美肌美发之功效。

  不过青梅实在太酸,把它浸在酒里,勾兑冰糖就起了扬长避短的作用:梅的酸甜借着酒香荡漾开来,饮一口,生津开胃,怡神旷心,是慵懒初夏里醒神的最佳选择了。

(本文来源:央视网 编辑:杨晓莉)
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